Se sol dir que estudiar molt compensarà a la llarga a l'obtenir bones notes i resultats. El mateix succeeix amb la feina, però per a aquest potser no sigui tan important la quantitat d'hores com la qualitat d'aquestes per a un bon rendiment laboral. No obstant això, de vegades, no som conscients que tenir diversos i bons moments d'oci és igual d'important per tenir un bon estudi després o un feliç treball.
Fa dies vaig escoltar una conferència en la qual una persona bastant reeixida deia que els dies perfectes per dur a terme aquests moments d'oci eren els caps de setmana, i detallava una a una totes i cadascuna de les coses que ell intentava dur a terme tots els caps de setmana. També assegurava, que realitzar aquestes activitats et farien una persona d'èxit. A continuació, te les expliquem i ja ens comptes a l'apartat de comentaris què et semblen i si estàs d'acord.
No sentis remordiments per tenir moments d'oci
- Revisa i fes balanç del teu rendiment setmanal (Laboral o estudiantil). Pensa en totes aquestes tasques importants que havies de dur a terme, fes memòria sobre si les vas fer, i calcula també si algunes es van quedar per fer o les postergaste per a un altre moment. Fer un balanç setmanal d'aquest tipus, t'ajuda a organitzar millor la teva propera setmana, ja sigui sent més realista amb els temps establerts per a una tasca i una altra o bé per fer aquelles tasques pendents que vas deixar la setmana passada.
- Recorda també els bons moments que vas tenir a l'escola oa la feina. De vegades, veiem aquest lloc d'estudi o treball com una «presó o presó», però, en aquest lloc també tenim molt bons moments. Recuérdalos i et donaràs compte de que tot no és tan negatiu com creus.
- Surt al carrer, Bé a passejar, bé a practicar una mica d' 'Running', O potser, a seure a la plaça del teu barri a xerrar amb veïns i transeünts. Sortir de casa allibera i descongestiona la ment.
- Queda amb els teus amics i família. Entre setmana solem tenir poc o cap temps per veure els amics o la família que no viu directament amb nosaltres a la mateixa llar. Aprofita els teus dies lliures per fer-ho. Ells segur que et estaran trobant a faltar i tu ho agrairàs amb el temps.
- Practica el teu hobby preferit o busca algun que et motivi especialment. Què tal pintar? ¿I escriure un quadern de poesia o una novel·la? Si dius que mai tens temps per fer el que realment vols, és en aquests estonetes d'oci quan has de fer-ho. Busca alguna cosa que et motivi o inspiri i realízalo.
Què t'han semblat aquests consells? Estàs d'acord amb aquestes afirmacions?