Succeeix tant en els estudis com en el treball. Fem molts esforços, de vegades titànics. Però també sentim que el que estem intentant aconseguir no va amb nosaltres. Simplement, hem perdut aquesta ambició que ens caracteritzava. Ara, suspenem els exàmens, tot i que estudiem, i els deures necessiten més correccions de les necessàries.
Està clar que els estudis estan mal. Molt malament. Un punt de (de vegades) no retorn que està provocant que la nostra vida vagi pitjor del que podríem pensar. Què fem? Tranquil·litat, no cal que us poseu dels nervis. Simplement vostre cervell us està avisant que esteu fent alguna cosa que no us agrada. La nostra recomanació és que mantingueu la calma i penseu en el que de veritat voleu.
És possible que hagueu arribat a la decisió de no seguir els estudis perquè no us agradi o perquè ho considereu massa difícil per als vostres coneixements. En aquest cas, el millor serà pensar bé les coses i deixar-los, en el cas que no pugueu més.
També pot passar que simplement no estigueu passant per una bona època. En aquests casos, el millor serà que desconnecteu una mica, solucionéis els problemes que hi hagi, i torneu a la càrrega amb les forces renovades. Si tot està bé, estem segurs que fins i tot podríeu arribar a tenir més èxit que abans.
Hi ha moltes raons per les quals els estudis poden anar malament. Sopesad les diferents possibilitats i tingueu en compte les oportunitats que hi ha a les mans. Després, decidiu de la millor manera possible.
Causes personals: motivació, emocions i hàbits destudi
Un dels primers senyals que els estudis comencen a empitjorar és el pèrdua de motivació. Potser abans t'il·lusionarà treure bones notes i ara només pensis a acabar com més aviat millor. Aquesta manca d'interès no sempre és vagueria: moltes vegades està relacionada amb un cansament emocional, amb no veure sentit al que estudies o amb problemes que et superen.
quan hi ha baixa autoestima acadèmica («no serveixo per a això», «sempre suspenc»), la ment es bloqueja i costa més concentrar-se. El mateix passa si arrossegues ansietat, estrès o tristesa: els pensaments s'omplen de preocupacions i estudiar es torna una tasca gairebé impossible, encara que dediquis moltes hores.
També hi influeixen molt els hàbits d'estudi. És possible que passis temps davant dels apunts, però sense fer servir tècniques eficaces: limitar-te a llegir i rellegir, estudiar amb el mòbil al costat, no fer resums ni esquemes o preparar els exàmens només el dia abans. Tot això fa que l'esforç no es tradueixi en resultats.
En altres casos hi ha dificultats específiques d'aprenentatge (com dislèxia, problemes de comprensió lectora, discalcúlia o TDAH) que no sempre estan diagnosticades. L'estudiant hi dedica temps, però el mètode que utilitza no encaixa amb la seva manera d'aprendre i el rendiment baixa. Detectar aquestes necessitats i adaptar la manera destudiar és clau perquè els estudis no segueixin empitjorant.
Finalment, hi ha qui sent que la carrera o l'itinerari triat no encaixa amb els seus interessos reals. Se sofreix, s'aprova a mitges o es repeteix curs, però en el fons el problema és vocacional: s'està invertint energia en un camí que no se sent propi.
Entorn familiar, social i econòmic
Els resultats acadèmics no depenen només de lalumne. El ambient familiar és determinant. Una llar amb constants discussions, manca de comunicació, problemes econòmics o situacions de violència o addiccions genera una tensió que, inevitablement, es porta a l'aula i al lloc d'estudi. En aquestes circumstàncies, mantenir la concentració i la regularitat esdevé molt difícil.
També influeix la implicació de la família. Quan els pares o tutors es desentenen completament de les tasques, no pregunten com van els exàmens o només apareixen per renyar pels suspensos, el missatge que rep l'estudiant és que els estudis no importen gaire. A l'extrem contrari, una sobreprotecció excessiva o fer-li sempre els treballs en limita l'autonomia i els hàbits.
El context social i el grup d'amics també poden arrossegar els estudis cap avall. Un entorn en què es normalitzen l'absentisme, el consum de substàncies, el menyspreu per l'esforç o l'assetjament escolar creen un clima poc propici per aprendre. El intimidació, en qualsevol de les seves formes (físic, verbal, xarxes socials), danya l'autoestima i porta sovint a l'abandonament oa la baixada continuada del rendiment.
A nivell econòmic, la manca de recursos pot obligar a compaginar feina i estudi, reduir hores de descans o renunciar a materials bàsics (connexió estable, llibres, suport extraescolar). Quan la prioritat és arribar a final de mes, és lògic que l'energia per estudiar se'n ressenti.
En cursos superiors, molts estudiants s'enfronten a un conflicte entre estudi, treball i família: cuidar fills o familiars, mantenir una feina i, alhora, complir totes les assignatures. Si no hi ha una xarxa de suport o facilitats des del centre educatiu, el risc de suspendre i deixar assignatures enrere augmenta de forma notable.
Factors del sistema educatiu i del centre destudis
Més enllà del personal i familiar, existeixen factors del propi sistema educatiu que afavoreixen que els estudis empitjorin. Un model basat gairebé exclusivament en exàmens, memorització i repetició de continguts pot deixar fora els qui necessiten altres ritmes o mètodes més pràctics i visuals. Si no s'atén la diversitat, és fàcil que apareguin el fracàs i l'abandó.
Les ràtios altes per aula i la manca de recursos dificulten que el professorat pugui oferir una atenció individualitzada. Quan hi ha poc temps per conèixer cada estudiant, es perden oportunitats per detectar a temps dificultats d'aprenentatge, problemes emocionals o situacions personals que hi ha darrere dels suspensos.
També pesen els mètodes d'ensenyament obsolets, molt centrats en la classe magistral, gairebé sense treball cooperatiu, projectes, ús intel·ligent de les tecnologies ni educació emocional. En aquest context, molts estudiants s'avorreixen, no troben sentit a allò que fan i acaben desconnectant.
Un altre aspecte clau és la avaluació tradicional. Quan només es mira la nota final, sense tenir en compte el procés, l'esforç o les circumstàncies de l'alumne, es tendeix a etiquetar ràpidament com a “mal estudiant”. Les repeticions de curs aplicades de forma automàtica, sense alternatives flexibles ni suports específics, poden reforçar la sensació de fracàs i desembocar a la deserció.
La orientació acadèmica i professional insuficient o inexistent és un altre motiu freqüent pel qual els estudis empitjoren. Si ningú no explica bé les diferents opcions formatives, les sortides professionals o les possibilitats de canviar d'itinerari, molts joves trien camins que no s'ajusten a les seves capacitats o interessos i acaben desmotivats.
Com reaccionar quan veus que els teus estudis empitjoren
Si et reconeixes en alguna daquestes situacions, el primer és assumir que no estàs sol ni ets l'únic que li passa. Abans de prendre decisions dràstiques, convé fer una petita «investigació» de què falla exactament: si és un problema de mètode, de salut emocional, d'entorn, d'elecció d'estudis o una barreja de diversos factors.
En alguns casos, la solució passa per descansar i desconnectar un temps, ordenar altres aspectes de la vida i reprendre més endavant amb forces renovades. En altres, caldrà demanar suport professional (orientadors, psicòlegs, especialistes en dificultats daprenentatge) que ajudin a dissenyar un pla realista de millora ia treballar les emocions implicades.
Quan falla és l'elecció d'estudis, pot ser més sa replantejar-se el camí: analitzar què t'agrada, en què se't dóna bé, quines altres vies formatives hi ha (formació professional, altres graus, certificats, itineraris més pràctics) i valorar un canvi a temps en lloc de prolongar uns quants anys de frustració.
També és important revisar els teus estratègies d'estudi: aprendre a organitzar el temps, utilitzar tècniques actives (resums, mapes conceptuals, targetes, autoexplicacions), estudiar en un ambient sense distraccions i demanar ajuda concreta en aquelles matèries que més s'encallen. De vegades, un petit ajustament en la forma destudiar marca una gran diferència en els resultats.
Prendre's seriosament tots aquests senyals, escoltar-se i actuar amb calma permet transformar un període d'empitjorament en una oportunitat per conèixer-se millor, redefinir objectius i construir una relació més sana i sostenible amb els estudis.