Ser una persona creativa és una cosa que està molt valorat avui en dia, ja que tant per a l'estudi com per al treball, la creativitat t'ajudarà a poder treure la millor part de tu i que els altres vegin com ets eficient en tot el que et proposes. Hi ha persones que són altament creatives i que no s'adonen que ho són a les seves vides. Per això, avui et vull parlar sobre algunes coses que totes les persones creatives fan, què diu la ciència sobre elles i com pots entrenar aquests hàbits en el teu dia a dia.
D'aquesta manera, si t'adones que ets una persona altament creativa podràs treure't el màxim profit possible per mostrar tot el teu potencial. I si no creus que siguis creatiu però saps que tens potencial per ser-ho (totes les persones poden desenvolupar aquesta habilitat), mira les següents coses que fan les persones creatives per poder incorporar-les a la teva vida diària i entendre millor com funciona la seva ment.
Com funciona la ment duna persona creativa
La creativitat funciona de manera misteriosa i, sovint, paradoxal. El pensament creatiu és una característica relativament estable en algunes personalitats, però també pot canviar depenent de la situació i el context. Hi ha moments en què la inspiració i les idees semblen venir sense més ni més i, en canvi, quan més les necessitem, no apareixen. Perquè sorgeixi, el pensament creatiu necessita una base de coneixement, experiències i curiositat, encara que no és exactament el mateix que ser molt lògic o analític.
La neurociència ofereix una imatge complexa de la creativitat. Ja no se sosté la idea simple que l'hemisferi esquerre del cervell és racional i que el dret és creatiu. Avui dia se sap que la creativitat implica múltiples xarxes neuronals i processos cognitius: àrees relacionades amb la memòria, latenció, la imaginació, la regulació emocional i la capacitat de connectar idees aparentment llunyanes treballen juntes quan apareix una bona idea.
Psicològicament, els tipus de personalitat creativa són difícils de determinar perquè solen ser complexos, plens de contradiccions i poc amics de la rutina. Solen reunir trets que, a primera vista, semblen oposats: són somiadors però també capaços de concentrar-se, sensibles però, alhora, resilients, desitjosos de llibertat i, en molts casos, disciplinats a la feina.
La investigació en psicologia i educació mostra que la intel·ligència molt alta no és un requisit per ser creatiu. Ser molt intel·ligent i ser molt creatiu poden ser dues dimensions relativament independents. El que és determinant és com combines els teus interessos, la teva manera de pensar, la teva tolerància al risc i la teva manera de practicar hàbits que estimulen la imaginació.
T'agrada jugar
Les persones creatives no perden l?entusiasme pel joc, senten les mateixes ganes de jugar que quan eren nens. Un adult creatiu encara s'involucra a jocs mentals, reptes, simulacions o activitats lúdiques amb el món d?algun tipus. Poden crear mons amb l'art, la ciència o les coses que omplin el coneixement i també la fantasia.
Aquest esperit lúdic es tradueix que es permeten provar, experimentar i equivocar-se sense jutjar-se gaire. El joc es converteix en un laboratori didees on barregen elements que, en principi, no tindrien relació. Els seus mons són imaginaris i per això els porten a les idees més creatives, perquè proven noves combinacions sense por del ridícul o de l'error. Et sents identificat/da quan jugues amb idees com si fossin peces de construcció?
Ets una persona intuïtiva
Les persones creatives són també persones intuïtives i això els va molt bé per poder marcar bé el seu camí tant als estudis com a l'àmbit laboral. En sintonitzar amb el seu inconscient, són més perspicaços i capten matisos que a uns altres se'ls escapen.
S'adonen de coses abans que d'altres, descobreixen detalls que altres passen per alt, noten patrons en comportaments, tendències o problemes quotidians. Aquesta intuïció no és màgia: sol estar basada en molta observació prèvia, reflexió i experiències diverses. La seva ment ha anat emmagatzemant informació i de sobte “encaixa les peces” sense que la persona pugui explicar del tot el procés.
Gràcies a aquesta intuïció, les persones creatives poden conèixer millor les persones, anticipar necessitats, detectar oportunitats i establir connexions més estables i sanes. A l'estudi oa la feina, aquesta capacitat es tradueix en solucions originals i en enfocaments poc evidents per als altres.
Necessites passar temps tot sol
La solitud es pot convertir en un moment obligat per reflexionar i trobar-te amb els teus propis pensaments. La solitud ens permet conèixer-nos, processar emocions i madurar idees. Moltes vegades les millors idees poden venir després d'escoltar-te a tu mateix i permetre que la ment divagui sense exigències externes.
Tots necessitem passar temps tot sol de tant en tant, és la millor manera per connectar amb el nostre interior i saber exactament què tenim a la nostra ment. Moltes persones creatives es reserven moments específics del dia per estar sense soroll, sense notificacions i sense interrupcions. Aquí és quan esbossen projectes, escriuen, dibuixen, planifiquen o simplement somien desperts.
Pregunta't: t'agrada el que et dius quan estàs tot sol?, t'agraden les idees que et vénen al capdavant? Si és així, escriu-les sense jutjar. Portar un quadern de notes, una app o fins i tot notes de veu et pot ajudar a no perdre aquestes espurnes creatives que apareixen en estones de calma.
T'agrada cada cosa que fas
Una persona creativa no coneix la paraula “avorriment” de la mateixa manera que altres persones. Mai no s'avorreix del tot perquè la seva ment sempre està en marxa creant coses noves o idees increïbles. Davant de qualsevol situació, fins i tot una tasca aparentment rutinària, tendeix a preguntar-se com es podria millorar, fer-se més eficient o més interessant.
Les experiències de la vida (tant bones com dolentes) els omplen i els reconforten. Són capaços de transformar frustracions, errors o moments difícils a matèria primera per aprendre, crear o reinventar-se. Si ets una persona creativa t'agradarà la teva feina, els teus estudis o els teus projectes personals perquè seràs capaç de veure el costat bo i desafiador a tot el que fas. La teva vena creativa sempre està en marxa cercant noves maneres d'aportar valor.
Somies despert i t'encanta fer-ho
Si ets una persona creativa, seràs d'aquelles persones que estan fent alguna cosa i de sobte paren i permeten que la seva ment simplement “vol”. Somiar despert és una cosa que t'agrada fer i, a més, t'ajuda a reflexionar i incubar idees de manera menys forçada.
La investigació psicològica mostra que deixar que la ment deambuli pot contribuir al procés de “incubació creativa”: mentre creus que no estàs pensant en res important, el teu cervell segueix connectant informació, comparant opcions i generant alternatives. Per això moltes persones expliquen que han trobat la solució a un problema mentre es dutxaven, caminaven o miraven per la finestra.
Quan et prens aquests descansos conscients t'adones que el teu pensament creatiu millora i que ets capaç de treure més coses de tu mateix. A l'entorn laboral o acadèmic, aquests microdescansos ben gestionats fan que, després, siguis més eficaç. El teu cap o professors es beneficien d'aquells moments perquè tornes amb més claredat i propostes més originals.
A la recerca constant de noves experiències
A les persones creatives els encanta tenir noves experiències i per això estan obertes al món real, volen descobrir tot allò que la vida té per a elles. Aquestes experiències els ajudaran a pensar de manera diferent ia ampliar el seu mapa mental, cosa que és clau per poder tenir un esperit creatiu.
Viatjar, llegir sobre temes molt diferents, aprendre habilitats que no tenen relació directa amb la professió, parlar amb persones d'altres cultures o edats… tot això alimenta la creativitat. Com més experiències enriquidores es visquin més es nodreix la creativitat de la persona, perquè tindrà més peces de combinar quan necessiti una idea nova.
Aquesta obertura també implica curiositat intel·lectual, cerca de sensacions, disposició a mostrar emocions i fantasia. En lloc de protegir-se sempre en allò conegut, la persona creativa s'exposa sovint a allò diferent, cosa que li permet explorar tant el món intern com l'extern amb més profunditat.
Ets una persona sensible
Una persona creativa pot ser una persona extravertida o introvertida, però el que segur que també és: sensible. Observen, senten i entenen l'entorn de manera més intensa; perceben els detalls, els gestos i els matisos emocionals d'una manera diferent i això alimenta la capacitat d'expressió i l'empatia.
No obstant, aquesta sensibilitat no està exempta de reptes. Poden experimentar emocions canviants i certa inestabilitat al seu estat d'ànim, precisament perquè processen molta informació sensorial i emocional. El que és positiu és que una persona creativa sap que la sensibilitat no s'ha d'apoderar completament de les seves emocions.
Per això, va amb compte de no deixar-se inundar per tot el que rep de l'exterior i que el pot afectar. A través del treball creatiu (escriure, dissenyar, resoldre problemes, compondre, investigar…), és capaç de canalitzar aquesta energia, ordenar el que sent i donar-li una forma concreta. D'aquesta manera, controla millor les seves emocions i evita que siguin elles les que controlin tota la vida.
Altres hàbits i comportaments que comparteixen les persones creatives
A més dels trets que ja has vist, molts estudis i observacions coincideixen que les persones altament creatives comparteixen altres comportaments molt característics. Conèixer-los t'ajudarà a identificar-los en tu o en els que t'envolten i també a entrenar-los a poc a poc.
- Se senten incòmodes amb el “status quo”: no es conformen amb “sempre s'ha fet així”. Tendeixen a qüestionar processos, regles i maneres de fer les coses per trobar opcions més eficaces, més belles o més humanes.
- Tenen una ment oberta: examinen diverses possibilitats en lloc de quedar-se amb la primera resposta. Cada situació és una oportunitat d'aprenentatge i d'experimentació.
- Assumeixen riscos i surten de la seva zona de confort: provar alguna cosa nova, llançar una idea diferent o mostrar una feina original implica risc. La persona creativa ho sap i, tot i així, es mou endavant perquè entén que l'error és una font d'aprenentatge.
- Són perseverants i treballen dur: des de fora, la creativitat pot semblar un “cop d'inspiració”, però en realitat hi sol haver moltes hores de pràctica, assaig i correcció darrere de cada idea que funciona.
- Practiquen la creativitat diàriament: escriuen, dibuixen, dissenyen, investiguen, resolen petits reptes… no esperen estar “inspirades”, sinó que creen les condicions perquè la inspiració les trobi treballant.
- Busquen entorns i persones que les inspirin: gaudeixen d'envoltar-se de bellesa, de converses interessants i de professionals de disciplines diverses, perquè saben que aquestes connexions són terreny fèrtil per a noves idees.
Si t'has sentit identificat amb diversos d'aquests trets i hàbits, és molt probable que ja tinguis un fort potencial creatiu. I encara que ara mateix només et reconeguis en alguns, recorda que la creativitat s'entrena: com més l'exerceixis al teu dia a dia, més natural serà per a tu pensar de manera flexible i generar idees valuoses.