A poc a poc la intel·ligència emocional va agafant força en l'educació dels nens, tant a les llars com a les escoles. Els nens necessiten almenys una vegada a la setmana durant tota la seva infància que a l'escola es treballi l'educació emocional. La Intel·ligència Emocional és necessària per a les relacions personals, per a la vida futura i en general, per a tot.
Els nens necessiten reflexionar sobre les emocions, necessiten identificar i expressar què pensen i què senten i per què ho fan. Però a més, també han d'entendre els pensaments i els sentiments dels altres. Els resultats quan es treballa amb els nens la intel·ligència emocional, sens dubte són sorprenents.
Els nens, quan es treballa amb ells les emocions són capaços de dir i sentir frases de l'estil:
- 'Em sento malament quan estic a classe'
- 'Em preocupa no seguir el mateix ritme que els meus companys de classe'
- 'Em enuig quan el meu pare no em dedica temps a casa'
- 'No m'agrada quan els meus amics no volen jugar amb mi i per això crit, encara que això és pitjor'
La infància és important per treballar la intel·ligència emocional
Massa sovint, tendim a pensar que els nens són incapaç de processar o de comprendre les complexitats emocionals de l'món. Molts adults pensen que se'ls protegeix el no ensenyar als nens temes poc agradables o més complexos. Però la realitat, és que els nens absorbeixen totes les emocions del seu voltant, encara que se'ls oculti. Si no sap processar-la, és quan poden aparèixer els problemes.
Els nens des que comencen a parlar, poden aprendre a identificar i comunicar els sentiments. Això els donarà confiança en ells mateixos i podran expressar les seves emocions de forma verbal i oberta. La majoria dels nens podran parlar dels seus sentiments i quan ho aconsegueixin, podran tenir empatia pels altres. L'empatia és necessària perquè la nostra societat avanci.
El cervell creix ràpidament
El cervell dels nens creix a un ritme molt ràpid, els nens estan constantment alerta del que passa al seu voltant per aprendre i absorbir tota la informació necessària per desenvolupar-se. És igual d'important que els nens aprenguin a raspallar-se les dents com a entendre l'educació emocional, això els farà millorar la qualitat de vida de forma dràstica.
A l'ensenyar als nens la intel·ligència emocional, a com reconèixer els seus sentiments, a comprendre d'on vénen i aprendre a gestionar ells. Les emocions els ensenyen les habilitats més essencials per al seu èxit en la vida. EL Coeficient Intel·lectual (CI) no és tan important per a l'èxit en la vida com sí que ho és la IE. Les persones amb un alt nivell de l'IE poden prendre decisions més saludables i tenir una millor qualitat de vida a tots els aspectes.
La importància de reconèixer les emocions
Els nens han d'aprendre a reconèixer i conèixer les seves emocions. Quan un nen reconeix les seves emocions i la dels altres, tindrà més productivitat, un millor rendiment acadèmic, unes millors habilitats de lideratge, tindrà menys ansietat, menys probabilitats de caure en depressió i en definitiva, se sentirà bé amb l'entorn en el que s'explica.
5 components essencials de la intel·ligència emocional
- El coneixement d'un mateix. Per conèixer-se a si mateix i tenir en compte les emocions, és important tenir en compte alguns punts:
- La autoregulació. Ser capaç de regular i controlar la forma en què reaccionem tenint en compte les emocions.
- Motivació interna. Tenir un sentit important de la vida i del que som capaços d'aconseguir.
- L'empatia. Cal comprendre les emocions dels altres.
- Habilitats socials. Ser capaç de construir connexions socials.
Els adults van primer
Com a pares, potser no hi hagi una forma saludable o perfecta de manejar les emocions oa nosaltres mateixos, i quan això passa és probable que hi hagi certs problemes per ensenyar als nens a gestionar les seves emocions. És per tot això, que si realment es vol veure un canvi en els nens, s'ha de començar primer per un mateix. El món adult ha de prendre consciència de les seves emocions perquè d'aquesta manera, els nens puguin seguir amb l'exemple.
Afortunadament, els cinc components de la intel·ligència emocional es poden ensenyar i aprendre a qualsevol edat. Hi ha moltes eines i tècniques que poden ajudar tant a nosaltres com als nostres nens perquè comencin a identificar i entendre les emocions tant pròpies com dels altres. Aquest procés comença amb el reconeixement, perquè això només quan ens adonem on estem serem capaços de canviar-nos i millorar la nostra salut mental.