Quan escrivim qualsevol cosa a Internet, el més normal és que us posem algun tipus de format al text. Un dels exemples podrien ser els propis blocs, on es posen negreta i cursives per tal que el contingut s'entengui millor. Als resums passa el mateix. Podem utilitzar diferents colors o tipus de bolígrafs amb la finalitat de destacar aquells aspectes en els quals hauríem de prestar més atenció.
Encara que siguin resums, i ja de per si hagin d'estar ajustats a allò que cal estudiar, també podem destacar-los encara més amb l'ús de diversos colors. La veritat és que fer-ho és força senzill, però és en la seva simplicitat on resideix la utilitat. Us imagineu com pot arribar a ser el fet que amb alguns subratllats hàgim d'estudiar menys i recordar més ràpid allò essencial?
Per què funciona estudiar amb bolígrafs de colors
L'ús de colors en estudiar no és només una qüestió d'estètica o tenir uns bons apunts. Diversos enfocaments sobre la psicologia de l'color mostren que els tons que utilitzem en estudiar influeixen en la Atenció, l' memòria i estat d'ànim. Cada color pot activar de manera diferent el nostre cervell, ajudant-nos a organitzar, classificar i recordar millor la informació.
Quan assignes un color a cada tipus de dada —per exemple, un to per conceptes clau i un altre per dates importants—la teva ment crea una mena de mapa visual. Aquest mapa permet localitzar més ràpid el que necessites, comprendre l'estructura del tema i memoritzar amb menys esforç, perquè associes idees amb estímuls visuals molt clars.
Imagina't els teus apunts com una ciutat. Si tot estigués del mateix color, seria complicat orientar-se. En canvi, en combinar diversos tons coherents (un per a títols, un altre per a exemples, un altre per a definicions, etc.), crees senyals visuals que et guien pel contingut i t'indiquen on has de concentrar la teva energia.
Com triar els colors per estudiar millor
La clau no és fer servir tots els colors de l'estoig, sinó seleccionar els tons que millor s'adaptin al que vols aconseguir mentre estudies. A continuació tens una guia pràctica de colors i usos recomanats que pots adaptar al teu estil:
- blau: molt útil per títols, idees clau o matèries difícils. Transmet calma, afavoreix la concentració i ajuda a processar informació complexa.
- vermell: Ideal per dates límit, advertiments i tasques urgents. Crida l'atenció immediatament, per la qual cosa convé fer-lo servir per a allò que no pots passar per alt, però sense abusar per evitar fatiga visual.
- Verd: perfecte per marcar tasques completades, revisions o notes positives. S'associa amb equilibri i progrés, cosa que motiva a continuar estudiant.
- groc: molt recomanable per idees noves i pluja d'idees, o per ressaltar punts clau dins un paràgraf. Estimula el pensament, sempre que es faci servir en tons clars.
- Taronja: funciona molt bé per Example i conceptes aplicats. És un color enèrgic que ajuda a reforçar i recordar com s'utilitza a la pràctica el que estàs estudiant.
- Rosa o morat suau: interessants per dades curioses, notes personals, frases motivadores o conclusions. S'associen amb la imaginació i el pensament profund.
- Negre o gris: recomanables per a la estructura general dels apunts (índexs, esquemes base, marges). Són neutres i aporten ordre sense recarregar la vista.
A més dels subratlladors, pots utilitzar bolígrafs de colors, retoladors fins i fins i tot notes adhesives. No cal tenir una col·lecció enorme: amb quatre o cinc colors ben elegits pots cobrir la majoria de categories que necessites al teu dia a dia.
Tècnica bàsica: destacar només allò essencial
Sens dubte, la idea destudiar amb codis de colors és impressionant, però cal saber posar-la en pràctica. Quan ho feu, tingueu en compte que només cal destacar algunes paraules, Les més importants dels textos i les que millor reflecteixin el contingut que hem de memoritzar. Això farà que sien cares temps i ho aprengueu tot d'una millor manera, entre altres coses.
Un error habitual és subratllar-ho tot. Quan tot està marcat, res destaca. El que és recomanable és seleccionar termes clau, definicions, dates concretes i petites frases que resumeixin un paràgraf sencer. D'aquesta manera, en repassar, la vista es dirigirà directament a allò que de debò explica.
També és molt útil mantenir un codi de color coherent: el mateix color per al mateix tipus d'informació al llarg de tots els teus quaderns i assignatures. Amb la repetició, el teu cervell acaba associant cada to amb una funció concreta (per exemple, groc = definicions, vermell = dades que solen caure en exàmens) i aquesta associació en facilita el record.
Us animem a que li feu un cop d'ull a aquesta tècnica d'estudi. Simplement, compreu bolígrafs de diferents colors i aneu subratllant les parts dels apunts que cregueu més importants. Estem segurs que, a partir d'ara, estudiareu de manera molt diferent, fins i tot potenciant la qualitat dels vostres coneixements de manera molt notable. Ja ens explicareu els resultats obtinguts.
Exemple de mètode senzill amb tres bolígrafs (negre-vermell-verd)
A l'hora de posar-se a estudiar, són molts els mètodes que podem posar en pràctica ia cada persona n'hi funciona un de diferent. Hi ha qui prefereix repassar en veu alta, altres necessiten subratllar-ho tot de diferents colors o escriure tota la lliçó sense pausa. No hi ha estratègies millors ni pitjors: l'ideal és trobar-ne una que s'adapti a tu, i el mètode negre-vermell-verd és una de les opcions més senzilles d'aplicar.
Per provar-ho només necessites tres bolígrafs: vermell, negre y verd. Aquests mateixos colors també et serviran a l'examen per marcar les parts de cada pregunta, de manera que no oblidis respondre cap apartat, sobretot en enunciats llargs en què és fàcil perdre's.
- vermell: per termes clau, idees principals, autors, cites i tot allò que probablement aparegui a l'examen. És el color del que és imprescindible.
- Verd: per allò que et resulti difícil de memoritzar o que sola causar errors: conceptes complexos, enumeracions ordenades, fórmules, excepcions, etc.
- Negre: per subratllar o emmarcar elements secundaris que serveixen denllaç entre idees, exemples que ajuden a entendre però no són el nucli del tema, o petits aclariments.
Amb només aquests tres colors pots crear una jerarquia visual molt clara: allò més important (vermell), allò que requereix atenció extra (verda) i allò accessible però complementari (negre). En repassar abans de l'examen, n'hi haurà prou que centris la teva vista en el vermell i el verd per refrescar en pocs minuts l'essencial del tema.
Consells per aprofitar al màxim els codis de color
Perquè el teu sistema de bolígrafs de colors sigui realment eficaç, convé seguir una sèrie de recomanacions molt simples, però amb gran impacte en el rendiment de l'estudi:
- Limita el nombre de colors. Usar massa pot ser confús; entre quatre i sis tons ben definits solen ser suficients.
- Crea una petita llegenda de colors a l'inici del quadern o al primer full de cada assignatura, per recordar què representa cada to.
- Mantingues la consistència en tot el teu material: si el blau és per a títols en una matèria, fes-lo servir igual a la resta.
- No abuseu del subratllat fluorescent. Els colors molt intensos generen fatiga visual si es fan servir en excés; reserva'ls per a paraules concretes.
- Combina colors amb altres recursos visuals: asteriscs, guions, claus, esquemes i petits quadres ajuden a estructurar encara més la informació.
Amb una mica de pràctica, el vostre propi codi de colors es convertirà en una eina natural d'estudi. Els teus apunts guanyaran ordre, les teves sessions seran més suportables i notaràs que necessites menys temps per localitzar, comprendre i recordar allò realment important.
Adoptar tècniques d'estudi amb bolígrafs de colors és una manera senzilla de transformar apunts plans en materials clars, visuals i motivadors, fet que es tradueix en una preparació més segura i eficaç per a qualsevol examen.