El lloc de treball és molt important per aconseguir bons resultats en la teva activitat laboral diària. Si la teva oficina és un lloc de treball estressant, ple de papers i sobre et fa sentir molest / a gairebé tot el temps ... Llavors ha arribat el moment de posar solució a això. Cal que converteixis la teva oficina ocupada en un lloc on puguis treballar de forma relaxada sense que l'estrès tingui cabuda en aquestes quatre parets.
Treballar a la teva oficina, ja sigui en una empresa, en la teva empresa, des de casa o en qualsevol altre lloc, has de experimentar-amb un plaer i no com una molèstia. L'atmosfera en la qual treballem és molt important per a la nostra productivitat laboral. Tenir un espai d'oficina desordenat també pot ser un perill per a la salut, tant física com mentalment.
Has permetre't tenir un espai personal de treball lliure d'estrès. Pren consciència de com és el teu lloc de treball actualment, com és el teu oficia i què pots fer per convertir-lo en un lloc més relaxat per millorar la teva productivitat laboral.
Aconseguir que la teva oficina no et estressi
Ordena l'espai, posa totes les teves coses en ordre i llevant-tot d'en mig. El caos i la desorganització poden fer que et sentis més estressat / a del compte. Si tens notes adhesives no les posis en qualsevol part, posa-les en un suro o en un lloc dedicat a les notes de recordatori. Posa tots els papers en un arxivador i col·loca tots els accessoris que tinguis en un lloc adequat.
Si tens massa trastos, desfés-te de tot allò que no et serveixi i allibera el teu lloc de treball d'espai. El desordre és conegut per disminuir la motivació, causar sentiments aclaparadors i reduir els nostres nivells de productivitat laboral.
Converteix la teva oficina en un lloc relaxant
Converteix la teva oficina a un retir relaxant afegint tocs personals que et facin sentir bé. Pots posar fotos dels seus éssers estimats, de la teva mascota peluda i / o fotos de passatemps que t'agraden, com la foto del teu dia de noces, la primera comunió del seu fill o d'algun moment viscut que et fa sentir bé a l'recordar-ho.
Sigues creatiu amb les teves emocions i col·loca correctament aquests articles al voltant del teu espai d'oficina sense fer que estigui desordenat. Pots aconseguir que sigui relaxant i que a més, et faci sentir bé. Pots col·locar també una bonica planta que et faci sentir bé a l'tenir aquest verd natural a prop teu.
Organitza l'oficina
L'organització és la clau dels bons resultats. Si tens arxivadors guarda'ls en llocs apropiats que sàpigues trobar-los. No hi ha res pitjor que el que et truqui un client i que no sàpigues trobar el que et demana o que acudeixi a la teva oficina i només hagi desorganització. Col·loca tot ben ordenat i així podràs tenir-ho tot a mà i ben ubicat.
Que no et falti aigua
Quan estàs treballant no podrà faltar aigua per poder estar ben hidratat / a tot el temps. És molt important que tinguis aigua a mà i que puguis beure sempre que sentis la necessitat de fer-ho. Si tens ansietat per la feina, l'aigua et pot ajudar a calmar-te ia sentir-te molt millor. L'aigua et aportarà serenitat i benestar, a més t'ajudarà a pensar amb més claredat.
Posa música que t'agradi i et faci sentir bé
La música també pot ajudar-te a que el teu oficina sigui un lloc més relaxant i també agradable. La música farà que l'ambient de la teva feina sigui millor. Això sí, allunya't de música massa energètica o cançons de ball que poden fer que només vulguis aixecar-te i posar-te a moure't. És millor que et centris en cançons amb melodies tranquil·les però amb ritme.
Que no et faltin plantes i flors
És molt important col·locar plantes i flors al voltant de l'oficina perquè et sentis unit a la natura. Tenir verd a prop et farà sentir molt millor de forma automàtica i gairebé sense que te n'adonis. Les flors i les plantes poden proporcionar aromes relaxants que et faran sentir bé també. I si afegeixes un aquari amb peixos? També són d'allò més relaxant.
Ja saps com decorar la teva oficina perquè t'ajudi a treballar de forma més relaxada?